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Indicado para personas de cualquier edad y condición física que deseen mejorar su salud a través del movimiento controlado, y el desarrollo de la respiración.


lunes y miércoles

18:30 a 19:30 h.


martes y jueves

10 a 11 h.

17:30 a 18:30 h.

18:30 a 19:30 h.

19:30 a 20:30 h.

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Con sencillas posturas corporales enseñamos a calmar la mente a que se centre, devolviendo estabilidad y equilibrio del organismo.


lunes y miércoles

17:30 a 18:30 h.

19:30 a 20:30 h.

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Enfocado a personas mayores de 65 años, donde trabajando el movimiento articular, desarrollando fuerza y elasticidad muscular, conseguimos mejorar la capacidad funcional.


martes y jueves

11 a 12 h.

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