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Indicado para personas de cualquier edad y condición física que deseen mejorar su salud a través del movimiento controlado, y el desarrolo de la respiración.


lunes y miércoles

18:30 a 19:30 h.


mates y jueves

10 a 11 h.

17:30 a 18:30 h.

18:30 a 19:30 h.

19:30 a 20:30 h.

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Con el método de Joseph H. Pilates ("Contrología") desarrollamos una potente fuerza abdominal, flexibilidad y alineación corporal haciendo que tu espalda se libere del dolor. La práctica continuada basada en los 6 principios fundamentales: concentración, centro, control, respiración, fluidez y precisión, proporcionan equilibrio y estabilidad a tu sistema musculoesquelético.


Además, es una de las mejores técnicas para preparar a las mujeres embarazadas en su gestación y recuperación post-parto