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El Yoga ("unión" de cuerpo-mente-respiración) es una práctica milenaria donde, a través de sencillas posturas corporales (asanas) ayudamos a la mente a que se calme y aprenda a estar centrada y atenta. Con la práctica aprendemos a tener conciencia de cómo respiramos, cómo actuamos, cómo pensamos... y de esta manera poder gestionar toda esa energía de la mejor manera posible.


lunes y miércoles

17:30 a 18:30 h.

19:30 a 20:30 h.

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